Intenção é quando você realmente, efetivamente consegue visualizar, prever, enxergar aquilo que você quer que aconteça! Então você deseja aquilo! É o teu sonho! Visualiza isso acontecendo com você! Esse foi o último assunto que abordei no meu Canal no YouTube e lá recebi o comentário do Cristiano:

Vamos falar mais sobre esse livro?

Ele é um verdadeiro e profundo estudo dos hábitos. Mas além de mostrar como eles funcionam, o autor Charles Duhigg também consegue explicar como eles podem ser transformados. E cá entre nós, ter o controle total das ações, sejam costumes ou não, facilita diversos aspectos da vida. Quer ver?

Conseguir mudar o hábito de pegar o elevador, pelo hábito de subir lances de escada e fazer mais exercícios, pode influenciar a sua saúde futura. Fora a saúde, com pequenas mudanças de hábito, esse livro mostra que é possível ter resultados positivos na sua produtividade, na estabilidade financeira e até mesmo na sua felicidade.

Como exemplo, Duhigg conta casos de mudanças e correções de hábitos. Dentre eles, há histórias do próprio autor, mas também de outras pessoas. Portanto, você vai descobrir, por exemplo, como hábitos corretos foram importantes para garantir o sucesso do diretor executivo da Starbucks, Howard Schultz, de um dos maiores nomes da luta por direitos civis, Martim Luther King, e até do nadador Micheal Phelps, que já conquistou mais de 20 medalhas olímpicas de ouro.

Fonte: Saraiva

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Assista ao meu vídeo sobre intenção e visualização.